Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuest ...
DETAILS
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Kast, Bas
E-Book, 256 S.
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-641-28531-9
Titelnr.: 96203442
C. Bertelsmann (2023)
Edition Heidenreich bei C.Bertelsmann ein Label der Penguin Random House Verla
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